¿Puede el tinnitus desaparecer?
Un pitido inesperado de tinnitus puede tener varias causas diferentes, pero ¿puede desaparecer por sí solo?
En algunos casos, el tinnitus puede desaparecer por sí solo al cabo de poco o mucho tiempo. Depende de cuál sea la causa.
Si se debe a un solo sonido que fue dañinamente fuerte, como una explosión, puede desaparecer cuando el oído haya sanado de la lesión. Puede tardar hasta seis meses.
Si el tinnitus se debe a tensión en la mandíbula, la cabeza o el cuello, puede desaparecer o aliviarse mediante fisioterapia, ejercicios de relajación y masajes.
Si no desaparece por sí solo, existen tratamientos que pueden ayudarte a reducir la experiencia perturbadora del sonido y desarrollar estrategias para los problemas que causa.
Puede ser, por ejemplo, terapia cognitivo conductual (TCC), terapia de aceptación y compromiso (ACT)
o terapia de reentrenamiento del tinnitus (TRT), que incluye estimulación sonora.
El tinnitus puede aparecer rápidamente, por ejemplo, después de estar expuesto a un ruido fuerte, después de despertarse de un sueño profundo o después de bañarse. Este tipo de zumbido o silbido suele desaparecer por sí solo después de unos minutos u horas y, por lo general, no es señal de nada grave.
¿Qué causa el tinnitus?
Los más comunes son los ruidos fuertes. Puede ser desde la música de un concierto, el tráfico, las máquinas, las herramientas o las armas. Ruidos tan fuertes pueden dañar las pequeñas células ciliadas del oído interno que convierten las ondas sonoras en señales nerviosas. Cuando las células ciliadas se dañan o se sobrecargan, pueden enviar señales incorrectas al cerebro que se interpretan como sonido.
Otras causas de tinnitus tinnitus:
- Tapones de cera u objetos extraños en el oído.
- Infecciones o inflamaciones de oído.
- Alergias o resfriados
- Cambios en la presión arterial
- Estrés o fatiga
- Ciertos medicamentos como aspirina, ibuprofeno o cafeína.
- Alcohol o nicotina
¿Cómo se puede evitar el tinnitus temporal?
La mejor manera de prevenirlo es proteger su oído de los ruidos fuertes. Puedes hacer esto mediante:
- Utilice protección auditiva, como tapones para los oídos u orejeras, cuando se encuentre en entornos ruidosos.
- Baja el volumen de tu reproductor de música, TV o radio
- Evite escuchar música con auriculares durante largos períodos de tiempo.
- Tómate un descanso de las fuentes de sonido y dale un descanso a tus oídos.
- Limpie sus oídos regularmente y suavemente con un algodón húmedo o una jeringa para oídos.
- Controla tu salud y trata cualquier condición que pueda afectar tu audición
- Ajuste su estilo de vida e intente reducir el estrés, coma sano, haga ejercicio regularmente y duerma lo suficiente.
¡Queremos cambiar y mejorar!
En Duearity queremos mejorar la calidad de vida de las personas que sufren tinnitus y darles esperanza y oportunidades para disfrutar de la vida. Por ello, hemos creado un dispositivo médico que se puede utilizar en cualquier momento del día, ya que el tinnitus puede variar mucho de persona a persona en cuanto a tratamiento y tiempos de alivio.
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