Vorübergehender Tinnitus
Vorübergehender Tinnitus: Ein plötzliches Klingeln in den Ohren? Was ist das und wie kann man es verhindern?
Tinnitus oder Tinnitus ist eine Erkrankung, bei der Sie Geräusche hören, die nicht in Ihrer Umgebung vorhanden sind. Es kann ein klingelndes, summendes, pfeifendes, piepsendes oder pulsierendes Geräusch auf einem oder beiden Ohren sein. Tinnitus kann vorübergehend oder chronisch sein und in Stärke und Häufigkeit variieren.
Von einem vorübergehenden Tinnitus spricht man, wenn Sie das Geräusch nur für kurze Zeit hören, beispielsweise nachdem Sie einem lauten Geräusch ausgesetzt waren oder nach dem Aufwachen aus einem tiefen Schlaf. Vorübergehender Tinnitus verschwindet normalerweise nach einigen Minuten oder Stunden von selbst und ist normalerweise kein Anzeichen für etwas Ernstes.
Was verursacht vorübergehenden Tinnitus?
Gelegentlicher Tinnitus kann verschiedene Ursachen haben, die häufigste ist jedoch die Belastung durch laute Geräusche. Es kann von Musik, Verkehr, Maschinen, Werkzeugen oder Waffen stammen. Laute Geräusche können die winzigen Haarzellen im Innenohr schädigen, die Schallwellen in Nervensignale umwandeln. Wenn die Haarzellen beschädigt oder überlastet sind, können sie falsche Signale an das Gehirn senden, die als Ton interpretiert werden.
Weitere mögliche Ursachen sind außerdem:
- Ohrenschmalzpfropfen oder Fremdkörper im Ohr
- Ohrenentzündungen oder -entzündungen
- Allergien oder Erkältungen
- Blutdruckveränderungen
- Stress oder Müdigkeit
- Bestimmte Medikamente wie Aspirin, Ibuprofen oder Koffein
- Alkohol oder Nikotin
Wie kann man einem vorübergehenden Tinnitus vorbeugen?
Der beste Weg, dies zu verhindern, besteht darin, Ihr Gehör vor lauten Geräuschen zu schützen. Sie können dies tun, indem Sie:
- Verwenden Sie in lauten Umgebungen Gehörschutz wie Ohrstöpsel oder Ohrenschützer
- Drehen Sie die Lautstärke Ihres Musikplayers, Fernsehers oder Radios herunter
- Vermeiden Sie es, über einen längeren Zeitraum Musik mit Kopfhörern zu hören
- Machen Sie Pausen von Geräuschquellen und gönnen Sie Ihren Ohren eine Pause
- Reinigen Sie Ihre Ohren regelmäßig und sanft mit einem feuchten Wattebausch oder einer Ohrenspritze
- Überprüfen Sie Ihren Gesundheitszustand und behandeln Sie alle Erkrankungen, die Ihr Gehör beeinträchtigen könnten
- Passen Sie Ihren Lebensstil an und versuchen Sie, Stress abzubauen, sich gesund zu ernähren, regelmäßig Sport zu treiben und ausreichend zu schlafen
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